Fasten für Gesunde – Heilfasten

Kurzzeitfasten nach der Buchinger-Methode hilft unserem Körper, Geist und Seele eine Auszeit zu nehmen, in der wir loslassen und nach innen schauen. Durch die Balance zwischen Bewegung und Entspannung - vorwiegend an frischer Luft und in schöner Natur -schöpfen wir neue Kraft und Energie. In dieser Zeit ziehen wir uns aus unserem schnelllebigen, oft stressigen Alltag zurück und spüren und staunen - so lernen wir uns oft auf neue Weise kennen. Beim Fasten drücken wir auf den Reset-Knopf und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Viele körpereigenen Programme und Daten werden überprüft, bereinigt und erhalten ein neues biologisches Update. Schon während des Fastens fühlen sich die meisten Teilnehmer wie neugeboren – frisch, erholt und gestärkt entdecken sie eine neue Freude an Bewegung und guter Ernährung. Es ist eine hervorragende präventive Gesundheitsvorsorge für Körper, Geist und Seele und hilft uns, unser Leben in Balance zu führen.

Sind Sie unsicher, ob Sie aufgrund Ihres gesundheitlichen Zustandes fasten können (nehmen Sie z.B. Medikamente ein oder haben Sie ein chronisches Leiden), sprechen Sie dies vorher mit Ihrem Hausarzt ab.