Fasten-Motivationen

• weil der Erholungswert einer Fastenwoche dem eines zwei- bis dreiwöchigen Urlaubes entspricht
• weil Verzicht Raum für Neues in sich birgt
• weil das Immunsystem gestärkt wird
• weil durch Gewichtsverlust die Fitness steigt und damit die Freude an Bewegung und an guter Ernährung zunimmt
• weil Fastenkuren sich positiv auf Kreislauferkrankungen, Rheuma/ Arthrose, Migräne, Allergien und Haut- und Darmproblemen auswirken können
• weil Fasten eine wirkungsvolle präventive Gesundheitsvorsorge ist
• weil das Fasten in der Gruppe so viel einfacher ist und mehr Spaß macht